私の症状
石鹸が怖い私には、まさに最悪の状態。
カリフォルニアに引っ越して嬉しかったことの1つ、それは日本のお米を買えることと、種類が沢山あること！
引っ越して3週間が経った。
人生で初めて車を売った。
今日は久しぶりに帰宅中に雨。ハワイは今雨季だから、特に最近雨が多い。
私がよく利用するTargetのデリバリーサービス。
毎年父と母の誕生日には、カードを送っている。
朝の運転中、急に不安が襲ってくることがある。
私の強迫行為の1つに、「濡れたものを乾かす」というのがある。
今まで、あまり身体の感覚に意識を向けたことがなかった。
ハワイに引っ越して来た当初は、自然の美しさに毎日感動して、よく写真を撮っていた。
オーガニックのレモンをいただいた。
ここに来たのは2年ぶり。初めて1人で来て、大自然の中で目を閉じてみた。
ERPを始めて3ヶ月ちょっと、最近曝露が条件付きになってしまいます。
ここ最近、ハワイは珍しくどんよりした天気です。
目に見える症状だけが、OCDじゃない・・・
この前アップした、ランドリールームと洗車エリアの動画を観てくださった方、ありがとうございます！
ここ1年くらいで、食べ物が怖くなった。
日本時間だと今日からOCD Awareness Week 2020ですね！
まだこのブログを始めたばかりですが、最近見てくださっている方が増えて嬉しいです。
私は、中学3年〜高校2年くらいにかけて摂食障害（拒食症）になりました。
