「怒り」という感情
昨日は友達の家へ（写真のウミガメは関係ないです笑）。
会話の中で、私が（嫌なことがあっても）怒らないという話になった。
友達は感心したようにそう言ってくれて、私は「Hahaha〜」って笑っていたけど、心の中で「違うんだよ、怒りたくても怒れないんだよ」と返した。
人前で自分の気持ちを表現すると罪悪感になることがある。
特に「怒り」に関しては、「○○になったのは自分がいけないんだから」とか「私が悪いんだから」と思って、「怒り」という感情を持つことも申し訳なくなる。だけど、心のどこかでは怒りたい自分もいるのは確かだ。
結婚していた時も、相手の期待に応えられない自分を責めたり、相手が怒ってしまうのを自分のせいだと思っていた。大声で怒鳴られるのが怖かったけど、そうさせているのは自分だと思い込んでいた。
今もし苦しんでいる人がいたら、いつだって助けを求める権利があることを忘れないで欲しい。
Domestic Violence Action Center (Hawaii)
ハワイは日本語が通じることもよくあるし、もしアメリカのこのような機関で言葉が通じない時は、電話の通訳サービスに繋いでもらうというオプションもあると思う。
もっと自分に優しくできたらいいのになぁ。そうしたら、生きやすくなるのかな。
