朝の運転中、急に不安が襲ってくることがある。
私の強迫行為の1つに、「濡れたものを乾かす」というのがある。
6年前、私はある島に引っ越した。
今まで、あまり身体の感覚に意識を向けたことがなかった。
ハワイに引っ越して来た当初は、自然の美しさに毎日感動して、よく写真を撮っていた。
オーガニックのレモンをいただいた。
最近日本からはるばるやって来てくれた、私のバディー！
ここに来たのは2年ぶり。初めて1人で来て、大自然の中で目を閉じてみた。
今日は「Real Event OCD」について学んだことを、共有したいと思います。
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